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Unser Rückentraining
Wir helfen bei Ihren Rückenproblemen!
Was macht Ihr Rücken?
Ihr Rücken macht Ihnen zu schaffen? Sie können kaum ins Auto steigen oder schwer heben? Ihr Job ist wegen der Rückenschmerzen eine Qual?
Da sind Sie nicht alleine! So wie Ihnen geht es noch vielen anderen Menschen. Wir helfen Ihnen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen, zu verringern oder sogar ganz zu beseitigen!
Unsere Rückenkurse
Wir helfen Ihnen um Ihren Rückenprobleme entgegenzuwirken. Durch gezieltes Training wird die Rückenmuskulatur gestärkt und Ihre Lebensqualität deutlich gesteigert.
Die Rückenkurse beinhalten Kraftausdauer- und Muskeltraining ohne Geräte und/oder mit Kleingeräten, rückengerechtes Aufbautraining und Entspannung. Lassen Sie Ihren Rücken wieder die Stütze Ihres Körpers sein!
Unser five®-Konzept
Mit der Five-Trainingsmethode trainieren Sie ganzheitlich für mehr Beweglichkeit und gegen bestehende Schmerzen. Sie richten sich wieder auf und behalten in allen Situationen des Alltags den Kopf wieder oben.
Das ganzheitliche Beweglichkeitstraining wirkt Schmerzen entgegen, richtet Sie wieder auf, macht locker und schenkt Wohlbefinden.
Start to be fit
Komm in den Club der vielen Möglichkeiten!